Čišćenje organizma – Entoni Vilijem (Medicinski Medijum)

„Čišćenje organizma“ knjiga Entoni Vilijema (Medicinski Medijum)   je svojevrstan vodič za sve koji se bore sa hroničnim bolestima, specifičnim i nespecifičnim simptomima i toksičnim opterećenjem tela.  Autor bestselera Njujork Tajmsa, otkriva prave uzroke više od 200 simpotma i oboljenja, nudi dubinski pristup detoksikaciji, lečenju i regeneraciji organizma pomoću ishrane, biljnih saveznika i suplemenata.

Ovaj blog post ti donosi najvažnije uvide iz knjige i praktične smernice kako da primeniš metode iz knjig Čišćenje organizma (Cleanse to Heal) u svom svakodnevnom životu.

Čišćenje organizma – Entoni Vilijem (Medicinski Medijum) – O čemu govori knjiga

Cleanse to Heal je više od običnog vodiča za detoksikaciju – to je holistički priručnik za razumevanje uzroka bolesti i konkretnih koraka kako da ih eliminišemo iz tela. Knjiga sadrži:

• Detaljna objašnjenja o virusima poput Epstein-Barr-a i teškim metalima kao skrivenim uzrocima bolesti
• Poglavlja o ulozi jetre u zdravlju i detoksikaciji
• 7 različitih protokola za čišćenje tela, prilagođenih različitim zdravstvenim stanjima
• Spisak “čistih” i “problematičnih” namirnica
• Detoks recepte za svaki dan

Vilijem tvrdi da većina savremenih simptoma (umor, anksioznost, problemi sa štitnom, kožom, varenjem, ciklusima…) potiče od preopterećenosti jetre, toksina i latentnih virusa koji razaraju telo iznutra.

Glavni detoks protokoli iz knjige Čišćenje organizma – Entoni Vilijem (Medicinski Medijum)

U knjizi Cleanse to Heal nalazi se sedam ključnih detoks protokola, među kojima su najpoznatiji:

1. Originalni 3-6-9 detoks

Jedan od najpopularnijih programa. Sastoji se iz tri faze po tri dana:

• Prva faza (dani 1-3): Priprema organizma, smanjuje se unos masnoća i povećava unos voća i povrća.
• Druga faza (dani 4-6): Počinje dublja detoksikacija jetre, unose se detoks smutiji i sokovi.
• Treća faza (dani 7-9): Telo izbacuje toksine. Ishrana je skoro potpuno sirova, sa mnogo soka od celera i čorbi bez ulja.

2. Anti-bug detoks

Usmeren na borbu protiv virusa i bakterija, naročito Epstein-Barr virusa. Fokus je na protivvirusnim biljkama, izbacivanju jaja i mlečnih proizvoda.

3. Detoks jetre

Specijalno dizajniran za osobe sa hormonskim disbalansima, problemima sa varenjem i anksioznošću. Zasniva se na uklanjanju tereta sa jetre i njenoj regeneraciji.

Namirnice koje leče i one koje sabotiraju tvoje zdravlje

Knjiga sadrži spisak preko 50 moćnih detoks namirnica, ali i one koje bi trebalo izbegavati. Evo nekoliko primera:

Najmoćnije namirnice koje isceljuju

• Celer (sveži sok bez dodataka)
• Divlje borovnice
• Ječmena trava u prahu
• Spirulina
• Korijander
• Krastavac
• Mango, banane, jabuke
• Đumbir, limun, peršun

Namirnice koje blokiraju detoks i hrane patogene – viruse, bakterije, parazite

• Jaja (najveći „saveznik“ virusa, prema Vilijemu)
• Mlečni proizvodi
• Gluten
• Ulja (čak i biljna ulja)
• Soja, kukuruz, veštački zaslađivači
• Pržena hrana, kafa i alkohol

Cilj je rasteretiti jetru kako bi mogla obavljati svoju ključnu funkciju detoksikacije.

Kome je namenjena knjiga „Čišćenje organizma“?

Vilijem ovu knjigu posvećuje svima koji imaju:

• Hroničan umor
• Tzv autoimune bolesti
• Anksioznost, depresiju, nesanicu
• Problema sa varenjem i nadimanjem
• Akne, ekceme, psorijazu
• Probleme sa ciklusom, plodnošću ili menopauzom
• Migrenske glavobolje
• “Neobjašnjive” simptome koje konvencionalna medicina ignoriše

Knjiga je napisana tako da i potpuni početnici mogu da prate protokole i uvode promene korak po korak.

Praktični saveti za početak čitanja knjige Čišćenje organizma – Entoni Vilijem (Medicinski Medijum)

Ako tek ulaziš u svet Cleanse to Heal protokola, evo nekoliko korisnih koraka:

1. Počni jutro celerovim sokom – svako jutro na prazan stomak
2. Izbaci jaja i mlečne proizvode – čak i to samo može doneti olakšanje. A u knjizi postoji čitav spisak namirnica kojih se treba osloboditi (može i postepeno, po fazama, ukoliko mislite da Vam je teško odjednom) jer hrane patogene
3. Dodaj 1 voćni detoks smuti dnevno – sa divljim borovnicama, bananom, spirulinom i korijanderom.
4. Postepeno smanjuj unos ulja i proteina – naročito ujutru.
5. Naruči knjigu i prouči je detaljno jer razumevanje uzroka bolesti je prvi korak ka izlečenju. Iščitavanje knjige je važan deo isceljenja, motiviše i daje snagu da se istraje, i mnogo više od toga.  Entoni Vilijem u ovoj knjizi na veoma pitak i pojednostavljen način pojašnjava uzroke bolesti i načine kako ih se osloboditi. Možete je poručiti OVDE: Medicinski Medijum Čišćenje organizma Entoni Vilijem

Zaključak: Čišćenje organizma – Entoni Vilijem (Medicinski Medijum) je svojevrstan vodič za potpuno resetovanje tela

Entoni Vilijem u knjizi Čišćenje organizma (Cleanse to Heal) nudi revolucionarni, ali potpuno prirodan pristup izlečenju tela. Ova knjiga nije samo teorija – to je priručnik za svakodnevnu praksu i zdrav stil života pun konkretnih planova, recepata i inspiracije.

Ako osećaš da ti je telo preopterećeno, da se boriš sa simptomima koji se ne smiruju – možda ti ne treba novi lek, već novo razumevanje i čist početak. A ova knjiga može biti upravo to. Poruči ovde: Čišćenje organizma Entoni Vilijem (Medicinski Medijum)